Massage er den bedste behandlingsform når det drejer sig om behandling af muskelspændinger, hvad enten det er spændinger opstået på grund af overbelastning opstået i forbindelse med idrætsaktivitet, eller spændinger opstået på grund af arbejdsbelastninger som eksempelvis nakke- og skulderspændinger i forbindelse med skrivebordsarbejde.

Massage vil med dens mange positive effekter kunne forhindre eller genoprette ubalancer opstået forskellige steder i bevægeapparatet; bl.a. i muskler, led, sener og ligamenter. For en grundigere gennemgang af nogle af de positive effekter ved massage – læs mere.